最新智慧，如何以禅心减少生病之道

摘要：最新智慧探索了以禅心减少生病之道。禅心，即内心的平静与专注，被认为是一种有效的健康维护方式。通过培养禅心，人们可以学会如何放松身心，减轻压力，进而减少因压力引发的各种疾病。禅修还能提高人的免疫力，增强身体抵抗力...

阅读全文 翦巧凡 3212 次浏览 2024-11-29 寺庙