修定新解，掌握高效禅定的多元方法

摘要：修定新解旨在探索并掌握高效禅定的多元方法。通过深入研究和理解，可以发现禅定不仅是一种修行方式，更是一种提升内心平静、专注与智慧的有效途径。新解强调多元方法的运用，包括调整呼吸、冥想、正念练习等，以适应不同人的需...

阅读全文 始平彤 4320 次浏览 2024-11-30 佛教知识