过午不食的现代解读与实践指南

"过午不食"的现代解读与实践指南提供了对这一传统饮食习惯的当代理解与应用方法。该指南强调，过午不食不仅关乎减肥与健康，更是一种生活方式的调整。它倡导在日落前完成主要进食，之后仅适量饮水或摄入轻食，以促进身体排毒、改善...

阅读全文 剧乐山 1777 次浏览 2024-12-02 佛教故事