佛法修行中昏沉的对策，唤醒内心的明灯

佛法修行中，面对昏沉状态，需采取有效对策以唤醒内心的明灯。昏沉可能源于身心疲惫、杂念纷扰或修行方法不当。为克服这一问题，修行者可尝试调整作息，保证充足休息；通过冥想、正念练习等方法，增强专注力与觉察力，减少杂念干扰。...

阅读全文 韩觅风 1944 次浏览 2024-12-11 佛教故事